なかよしらんど【親子でヨガあそび】

 

🐟なかよし日記🦭

寒い中あそびに来てくれる

親子のみなさんに

ありがとうの気持ちをこめて

好きなあそびを

おもいっきり楽しめるように

いろいろなあそび環境を

用意していますよ🤗

次回も

だいすきなあそび

みつかるかな…💗

おままごとコーナーは、いつも大人気🥰

❄雪をイメージした⛄

ふわふわプール

なかよしらんどは、

ママ、パパの憩いの場🥰

おしゃべりしながら

楽しんでくださいね

お楽しみ活動は

🐡【親子でヨガあそび】🦭

ヨガマットの準備をお手伝い

ありがとう💗

心と体をほぐすヨガは、

お子さんとのスキンシップもたっーぷり

ママの手でやってもらう

筋膜マッサージは

温もりを感じられて

代謝アップ💗免疫力もアップ

イイことがいっぱい！

挑戦！！

【ゆかいなヨガポーズ】

①🐟魚…

ママのヒップアップ効果も期待のポーズ🤗

親子で同じポーズをする楽しさ🐟いいね😊

②🦭アザラシ…

力強く胸を持ち上げて

首を左右に振る🦭

胸を大きく開くと

新鮮な空気がいつもより多く

入ってきて爽快感が得られるよ🦭

先生の話を聞いて

自分でやってみよう！！

すごいですね

１２月は、

🎄クリスマスの雰囲気を

楽しめるお楽しみ活動を予定✨

待ってるよ💗

活動の日程、時間などをご確認ください